Et fokus på hvad åndedrættet kan udrette for os.
Hvad går holdene ud på?
Alkalisk vejrtrækning: Lær teknikker til bevidst iltning, balancering af kroppens pH-værdi og bearbejdning af stress stimulis indflydelse på kroppen.
Hormetisk stress (positiv belastning): Forstå princippet bag kortvarig, kontrolleret stress, der gør kroppen og sindet stærkere, mere modstandsdygtigt og modvirker udbrændthed.
Praktiske øvelser & grounding: Enkle teknikker, du kan tage med hjem og integrere direkte i din hverdag.
Få en fantastisk oplevelse for krop og sind!
Datoer for lange sessions af 90 minutter:
- D. 7/11-2026 kl 9.00 – 10.30
- D. 5/12-2026 kl 9.00 – 10.30
Datoer for standard sessions af 60 minutter:
- D. 9/11-2026 kl 15.30 – 16.30
- D. 7/12-2026 kl 15.30 – 16.30
- D. 5/1-2027 kl 15.30 – 16.30